阿甘（汤姆·汉克斯 饰）于二战完毕后不久出生在美国南方阿拉巴马州一个闭塞的小镇，他后天弱智，智商只要75，但是他的妈妈是一特性情坚强的女性，她经常鼓舞阿甘“傻人有傻福”，要他自强不息。 

阿甘像普通孩子一样上学，并且看法了终身的冤家和至爱珍妮（罗宾·莱特·潘 饰），在珍妮和妈妈的保护下，阿甘凭着上帝赐予的“飞毛腿”末尾了终身不停的奔跑。 

阿甘成为橄榄球巨星、越战英雄、乒乓球外交使者、亿万富翁，但是，他终忘不了珍妮，几次匆匆的相聚和分手，更是加深了阿甘的思念。 

有一天，阿甘收到珍妮的信，他们终于又要见面……